ハタヨガ
ようやく朝晩の空気の爽やかさを感じるようになってまいりました。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
森井もこの９月から、ヨガのメニューを充実させて、
プライスもがんばって下げて！
みなさまのスポーツの秋に貢献度満点でございます。
今回森井では、あらたに『ハタヨガ』 をとりいれまして、
ご好評をいただいております。
『ハタヨガ』 とは。。。
ヨガにもさまざまな流派がある中、
『ハタヨガ』はヨガの源流といえます。
「ハ＝ha」は太陽・吸う息、「タ＝tha」は月・吐く息を表し、
「ハタ」は太陽と月、陽と陰が一つに結ばれたものという意味。
その2つのエネルギーのバランスを、ポーズや呼吸法によって
調整していきます。
身体と心が気持ちよく変わっていくのを体感できます。
是非一度、お試しください！
2010 Sept. 27 m