ヨガインストラクター 塩田智子

ヨガインストラクター 塩田 智子(しおた ともこ)
呼吸法や簡単なポーズを通して、心と体のリラックスを図ります。
持病や疾患、体力、筋力を配慮し安全にポージングする事で無理なく自己治癒力を高め、心身を浄化します。柔軟性が高まり体にゆとりが出来ると心も豊かになります。
身体を動かす楽しさを味わい、健やかな毎日を送る為にヨガを生活の一部に取り入れてみませんか。

ヨガインストラクター 塩田 智子(しおた ともこ)
呼吸法や簡単なポーズを通して、心と体のリラックスを図ります。
持病や疾患、体力、筋力を配慮し安全にポージングする事で無理なく自己治癒力を高め、心身を浄化します。柔軟性が高まり体にゆとりが出来ると心も豊かになります。
身体を動かす楽しさを味わい、健やかな毎日を送る為にヨガを生活の一部に取り入れてみませんか。